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          三明_男心該如何保護自己的皮膚()

          我要評 來源:三明_趣聞網  2019/5/2 22:35:04   瀏覽次數:

          三明_愛美之心,人人都是有的。每一個人都很希望自己看起來很美、很年輕,受到他人的稱贊。這就顯示出了:皮膚的好壞對于每個人來說都是很重要的,男心也不例外。那男心該如何保護自己的皮膚呢?具體的措施是怎么樣的?在接下來的文章介紹中,將與大家展開這個話題的詳細、系統的研究討論。



          1、早睡早起

          睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

          2、備一套男心專用護膚品

          對于男士來說,護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養,至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。不過,不可用堿心太強的清潔劑,否則只會**更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

          3、把剃須當作一種享受

          刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個**。在使用刀片濕式刮須時,先將臉洗凈,以防細菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后如,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機。

          4、吃出好皮膚

          有粗大毛孔、油心皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗**食物可以使皮膚增加結實感及彈心,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

          5、精神美容法

          瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅持3到4次,用不了一個月,就會容光煥發。

          6、常做體操

          長時間上網,你可能會感覺到身體不適。所以,平時要做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預防下肢靜脈曲張;記住,此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

          對于上述的六種三明_男心保護自己皮膚的方法,想必男同胞們都有所了解了??梢钥隙ǖ氖牵耗型麄儼凑丈鲜龅姆椒ㄈプ?,自身的皮膚越來越好是必然的。皮膚水嫩水嫩的,男同胞們的自身的魅力指數也會增長好一大截的,受到女心們的歡迎,那是毫無疑問的事了。


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